Het belangrijkste nadeel van de file is wel de vrije tijd die je in moet leveren. Zo pleegt de file een aanslag op je sociale leven. En als je kinderen hebt verstoord het je gezinsleven.
Filerijden doe je voornamelijk voor je werk. Maar wat krijg je ervoor terug? Wie krijgt er betaald voor de tijd dat je in de file zit? En de kans is groot dat als je te laat op je werkt komt dankzij een file, je de gemiste tijd met overwerk moet compenseren.
Zo gaat file ten koste van je ontspanning. Je hebt minder vrije tijd om bij te komen van je werk. Waarmee je stress buiten de deur kan houden. Grote kans zelfs dat het rijden in de file nog meer stress op levert. Er zijn zelfs onderzoeken gedaan waarin naar voren komt dat mensen die regelmatig in de file staan eerder ziek zijn dan andere mensen.
Ook voor de bedrijven zelf kleven er nadelen aan de files. Mensen komen te laat op het werk en kunnen hun dag al niet meer ontspannen beginnen. Uit een onderzoek onder managers is naar voren gekomen dat veel personeel verdwijnt doordat er een grote afstand tussen huis en werk is.
Het is dus hoog nodig tijd dat er wat aan wordt gedaan.